Положительные люди действуют на нервы, плохие — на воображение (с) О. Уайльд
Тренер - садист, но методы работают: не можешь пресс три подхода по пятнадцать раз? Значит делаешь те же три по 15, но с мячиком весом 5 кг на груди!
После этого обычные 3 по 15 не кажутся чем-то невозможным