Отвратительно лентяйничал сегодня: с трудом за сутки выдал всего сотку пресса, и даже(!) без отжиманий. На 'приемлемо' нужно наскрести 200 пресс и 100 отжиманий. Хотя бы.
Про бег/скакалку вообще молчу. Обнять и плакать, плакать и обнять.